令和7年4月12日(土曜日)午前9時〜4月19日(土曜日)午後5時

1. Googleフォーム
   こちらをクリックするか、
   下記コードを読み込んで、お申し込みください。
   
2. 来館窓口
   上記、募集期間内に直接来館にてお申し込みください。
   ※お電話でのお申し込みは、お受けしておりません。

4月20日（日曜日）に、ご登録されたメールアドレス（申込1）か、電話番号（申込2）にご通知します。
なお、定員を超えた場合は抽選となります。

受講料は決定通知後、下記、支払期日までにご来館の上お支払いください。
※支払期日・・・4月20日（日曜日）〜4月27日（日曜日）
　　　　　　　　（受付時間　9時00分〜21時00分）

市内に居住又は勤務している勤労女性、又は勤労家庭の女性。

定員20名

5月15日、22日、29日、6月5日、12日
(毎週木曜日の5回コース)

18:30〜20:00

文明が発達した現代では女性が活躍する場も増え、がんばりすぎて緊張をためこんだり、無意識のうちにストレスを抑圧している人が多いもの。
そんな現代女性が自分 自身の本質に戻ってスローダウンし、たまった緊張や疲れを取って活動モードから休息モードへ切り替えるためのヨガクラスです。

500円（保険料）

ロータスヨガスタジオ
ラディカあかね 先生

働く婦人の家 軽運動室(2F)

定員20名

5月18日、25日、6月1日、8日
(毎週日曜日の4回コース)

10:00〜11:30

肩こりや腰痛・冷え・むくみ等の慢性的な不調や、お肌の悩みも体の土台の骨盤の歪みが原因と言われています。
ゴムを使用して骨盤の歪みを整える運動などを行っていきます。
腰痛や膝の痛みなどの予防に役立ててください。
日常の生活習慣で大事な運動・栄養を見直して生涯、若々しく健康でいられる為に体操と共に楽しく学んでみませんか？

1,000円（教材費、傷害保険）

カイロプラクター・美容カイロエステティシャン
関明江 先生

働く婦人の家 軽運動室(2F)